Ohne Ethik ist Yoga-Meditation nicht möglich
In der vierten Lektion des Meditationskurses lernst du die Grundlage des Yoga: Die 10 ethischen Prinzipen des Yama und Niyama.
Die 4 Phasen der Meditation
In der dritten Lektion des Online Meditationskurses lernst du, was die Phasen der Meditation sind
4 wertvolle Tipps, die deine Meditationspraxis stärken
Die zweite Lektion des neuen Online Meditationskurses
Neu: Kostenloser Online Meditationskurs
In dem Video Kurs können Teilnehmende lernen, was Meditation ist.
3 Gründe, früh aufzustehen.
Die körperlichen, geistigen und spirituellen Nutzen, den Tag vor Sonnenaufgang zu beginnen.
