Meditation lernen für deinen inneren Frieden
3-Wochen-Kurs Meditation 04. – 18.03., online
Im März findet ein dreiwöchiger Kurs statt, um gemeinsam grundlegende Meditationstechniken zu lernen, die du für deine allseitige Entwicklung in deinen Alltag einbauen kannst.
In fünf Sitzungen lernen wir auf systematische Weise eine einfache und wirkungsvolle Meditationstechnik sowie praktische Tipps, die uns bei der Meditation helfen.
Der Kurs findet online auf Zoom statt in fünf Sitzungen á ca. 1h 15 Min.
Die Sitzungen finden Montags und Donnerstags um 19:45 Uhr statt. Start ist Montag, der 04.03.
Im Kurs lernen wir:
- Wie wir unseren Geist beobachten und lenken
- Wie wir die einzigartige Kraft des Mantras für uns nutzen
- Wie wir unseren Geist und unser Herz durch Meditation und spirituelles Singen öffnen
- Wie wir Meditation praktisch in unseren Alltag einbringen können
Es besteht die Möglichkeit, nach dem Online-Kurs zu einem Einführungsseminar für Meditation und Yoga ins Ananda Ashram zu kommen, um das erlernte Wissen zu vertiefen und umzusetzen und auch, um sich persönlich kennen zu lernen!
Hier kannst du mehr erfahren:
https://www.menschlichewelt.de/veranstaltung/online-meditationskurs/
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Meditation und Yoga Einführungsseminar
Grundlagen der Yoga- und Meditationspraxis für Inneren Frieden und Erfüllung
21. – 24.03.2024
Ananda Ashram, Wolfegg
In diesem Seminar lernen und praktizieren wir:
– Stille Meditation
– Mantragesang
– Yoga-Asanas (Körperübungen)
– Praktische Tipps für deine Praxis
– Philosophie des Yoga
Mehr Info: https://www.menschlichewelt.de/veranstaltung/yoga-und-meditation-einfuehrungsseminar/
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