16 Punkte zur Selbstverwirklichung
16 Punkte zur Selbstverwirklichung
Yogische Praktiken zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
Seminar mit Dada Madhuvidyananda
16. – 20. 03. 2023
Ananda Ashram, Wolfegg
Wir lernen wirksame Yoga Praktiken für den Alltag. Zum Beispiel die yogische Hygiene, Ernährung, Ethik, spirituelle Praktiken und Philosophie.
Wir stärken unser Verständnis und unsere Praxis von den yogischen Tänzen Kiirtan, Kaoshiki and Tandava.
Tagesablauf
Donnerstag
Ab 15.00 Ankunft
17:00 Mantra-Singen (Kiirtan)
17:20 Gruppenmeditation (Dharmacakra)
18:00 Eröffnungskreis
18.20 Yoga Körperübungen (Asanas)
19.00 Abendessen
20.00 Zusammensein
20.50 Kiirtan
Freitag, Samstag, Sonntag (bis 16:00), Montag (bis 10.30 Uhr)
5.00 Painca Janya (Frühe Morgen Meditation)
5.30 Persönliche spirituelle Praxis (Sadhana), Duschen, Asanas
8.30 Frühstück
9.15 Sauber machen
10.00 Workshop
12.15 Kiirtan, Meditation
13.15 Mittagessen
14.00 Sauber machen
14.30 Spaziergang
15:15 Workshop
16.30 Pause
17.00 Kiirtan
17.20 Dharmacakra
18.15 Asanas
19.00 Abendessen
20.00 Zusammensein, Freizeit
20.50 Kiirtan
Der Ablauf kann leicht verändert werden.
Programm
Freitag Vormittag Workshop:
Yogische Hygiene und Körperpflege
Wir lernen Einzelheiten der ersten 6 der 16 Punkte.
Freitag Nachmittag Workshop:
Yogische Ernährung und Fasten
Wir lernen Einzelheiten über die Ernährungsweise und über yogisches Fasten.
Samstag Vormittag Workshop:
Verschiedene Lektionen der Yoga Meditation
Wir vertiefen unser Verständnis der yogischen Meditationspraktiken.
Wir lernen, wie wir das spirituelle Ziel und den Weg klar sehen, verstehen und lieben können.
Samstag Nachmittag Workshop:
3 yogische Tänze
Wir lernen und praktizieren Einzelheiten der drei yogischen Tänze Lalit Marmika (Kiirtan), Kaoshikii, und Tandava.
Sonntag Vormittag Workshop:
Die Kraft spiritueller Weisungen
Die Wichtigkeit von spiritueller Anleitung, Disziplin und Ernsthaftigkeit.
Sonntag Nachmittag: Dharmacakra bei Didi (Ashram in Vogt)
Montagvormittag: Abschlusskreis
Das Programm kann leicht verändert werden.
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Seminargebühr: 190,- € / 240,- € / 290,- € Wähle deinen Beitrag entsprechend deiner Selbsteinschätzung.* Wir stellen alles, was du für die Teilnahme benötigst zur Verfügung.
Wir bieten das Seminar auch online an. Du kannst am Seminar an allen Workshops, Kiirtans und Gruppenmeditationen live über Zoom teilnehmen.
Online Teilnahme Gebühr: 90,- € / 120,- € / 150,- €
* Die Seminargebühren werden 100% für gemeinnützige Zwecke wie z. B. der Aufrechterhaltung des Ashrams (Dachsanierung, Dämmung) verwendet. Falls jemand teilnehmen möchte und finanzielle Schwierigkeiten hat, können wir gerne eine Lösung finden.
Bankverbindung: Grenzenlos Menschlich e.V., IBAN: DE57 6509 1040 0055 9600 06
Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, schreibe uns.
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Was TeilnehmerInnen sagen:
“In einfachen Worten vermittelt Dada die Inhalte klar und verständlich.
Durch praktische Beispiele und Hinweise zur konkreten Umsetzung im Alltag erhält der Hörer “Handwerkszeug”, um das dauerhafte Glück zu finden, das schon immer darauf wartet, von uns entdeckt zu werden – und daraus unserer Welt zu verschönern.
Die motivierende Wirkung eines Lebens im Einklang mit unserer göttlichen Seele zeigt sich überzeugend in Dada selbst durch sein Leben und seine gütige Ausstrahlung.”
Judith
